【今週の気づきの種】9月7日（月）〜9月13日（日）
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《お題》
「最高の人生を生きている私」が毎朝やっていることは何でしょうか？
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《お題のポイント》
どんなことをやっていそうか、想像して書いてみてくださいね。
できたら、「最高の人生を過ごしている私」の日常もイメージしてみてください❣️
《動画内容》
【気づきの種、今回のお題】
「最高の人生を生きている私が毎朝やっていることは何でしょうか？」
最高の私にも、毎日の暮らしがあります。その朝のひとこまを、自由に想像していただきました。
このお題では、最高の私の朝を想像しながら、どんな気持ちで目覚め、過ごしているのかを感じてみてほしいと思って出しました。
そこには、今の私にもできることや、すでに日常にある喜びが見つかるかもしれません。
思い浮かんだ心地よさを、今の暮らしにも少し取り入れてみる。そうして今の自分の感覚が変わっていくことが、最高の人生につながっていきます。
今回は26名の方からご回答をいただきました。本当にありがとうございました🙇
【今回のトピック】
・「足りない私」を埋めようとするのをやめたら、何が起こる？
・「やらなきゃ」がほどけると、同じことも違って感じられる
・最高の私の朝には、今すぐできることがある
・どうありたいか分からないときは、試食するように試してみる
・小さな違和感にも、本当に欲しいものにも、自分でうなずいてあげる
《前半：フリートーク》目次
00:56 ご挨拶と、9月の季節の話
03:08 幸せに生きるために、考えすぎていないだろうか
05:16 「これがないと幸せになれない」を見直す
06:04 足りないところを埋めるのをやめると、平和が訪れる
07:31 本当にやりたいことが出てくるとき
09:02 同じことをしていても、「やらなきゃ」がなくなると変わる
11:21 自由に生きたい。その思いを、焦って形にしなくてもいい
15:27 望んで挑戦することと、自分を苦しめること
《後半：気づきの種》目次
17:00 今週のお題「最高の人生を生きている私が毎朝やっていることは何でしょうか？」
22:10 もっちー
24:21 うはうは
27:44 シャコ
33:26 チュンチュン🐦️
38:01 空飛ぶクジラ
45:01 葉っぱちゃん
50:19 スミリン
56:31 ヘッケルジャッケル
※敬称は略させていただきました🙇
《要約》
今回は、最高の私が過ごす朝を入り口に、「足りないから頑張る」という前提をほどいていくお話をしました。
皆さんの回答には、コーヒーや散歩、お花のお世話など、身近な時間を心地よく味わう姿がありました。
その朝に近づくには、行動をまねるだけでなく、どんな気持ちで過ごしているかを感じてみることも大切です。
私が伝えたいのは、違和感や諦めたくない思いも含めて、今の自分の気持ちを置き去りにしないでほしいということ。
今できる一歩は、思い描いた朝の中から、少し楽しくなること、心地よくなることを一つ選んで試してみることです。
《お知らせ》
次回の「気づきの種」は9月14日（月）21:00から。お題は当日の朝8:00に配信します。
9月11日（金）20:00から、新月の神籬ワークを開催します（※有料プログラムです）。
9月23日の秋分の日にもヒーリングを予定しています。詳細は決まり次第、LINEでお知らせします。
